SELF LOVE- SELAMAT HARI KESEHATAN MENTAL SEDUNIA 2021
Cara paling baik mencintai diri sendiri adalah dengan memaafkan diri sendiri, memaafkan masa lalu, berdamai dengan diri sendiri, mensyukuri diri sendiri dengan apa-apa yang sudah diberikan yang Maha Kuasa.
Terkadang pula fikiran kita penuh dengan apa yang dibicarakan orang-orang tentang kita padahal pun mereka sama-sama tak sempurna.
Jadi tidak perlu risau, setiap individu adalah tempat berproses dan melalui proses yang berbeda-beda.
Yuk mulai menebar spread love - for self love..
Sebagai Caregiver yang setiap harinya seperti bom waktu membuat jiwa saya bisa lebih Tangguh dari biasanya dan menjadi terbiasa-
Yang dari tidak tahu – cari tahu – dan tahu segala hal tentang mental healt membuat saya semakin kuat.
di Indonesia masih menjadi stigma yang dapat berdampak buruk pada penderita dan keluarga. Misalnya seperti diskriminasi dan dikucilkan dari masyarakat. Stigma ini dapat menghambat kesembuhan dan pemulihan penderita kesehatan mental.
Walaupun katanya -perduli tapi setiap orang pasti punya rasa bosan yang kuat, dan menjaga jarak dengan keluarga penderita ini tidak mungkin bisa disangkal.
Pun jika disekitar ada yang mengalami hal yang sama, aku mencoba untuk berusaha menjadi pendengar yang baik dan ikut andil dalam membantu dan memberikan informasi berdasarkan pengalamanku yang ada selama ini.
Tapi sayangnya aku juga manusia biasa, Ketika aku sedang down dengan berbagai masalah, mungkin aku kurang mampu memenuhi ekspektasi mereka semua, hanya air mata diatas sajadah yang mengguyur dalam lamunan sholatku.
Mental issue ini terkadang membuat kehidupanku mejadi buram walaupun memang tidak ada kehidupan yang sempurna dan kekal didunia ini.
#mentalhealt #pedulikesehatanjiwa #mentalissue #caregiver #skizofrenia
#spreadlove #selflove
.jpeg)
Komentar
Posting Komentar